長時間對著電腦工作,
你是否感受到身體越來越痠痛的困擾?
不僅影響你的工作效率,更對身體造成長遠的損害。
長時間對著電腦工作,
你是否感受到身體越來越痠痛的困擾?
不僅影響你的工作效率,更對身體造成長遠的損害。
這是一堂特別為電腦上班族打造的物理治療課程,
將深入探討各種姿勢不良所帶來的痠痛問題,並提供解決方案。
透過課程,你將學會改善姿勢與運動治療
有效釋放肌肉緊繃,讓你的身體重獲自由,告別不適!
這是一堂特別為電腦上班族打造的物理治療課程,
將深入探討各種姿勢不良所帶來的痠痛問題,並提供解決方案。
透過課程,你將學會改善姿勢的運動治療
有效釋放肌肉緊繃,讓你的身體重獲自由,告別不適!
快跟著物理治療師Nick一起恢復自信的體態
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物理治療又分為徒手治療跟運動治療。因徒手治療需要專業,所以課程中老師主要以運動治療為主,會先講解造成此症狀的根本原因,再帶大家做相應訓練動作,也會搭配一些道具的使用,如瑜珈墊、按摩球、彈力帶跟滾筒。同學可再視自己的需求準備哦。
大家對物理治療常有的迷思,以為是用來治療運動傷害和意外事故。其實物理治療能做的非常多,不僅僅只訓練或治療有問題的肌肉,也能評估以及診斷潛在的問題,包含常見的腕隧道症候群、五十肩、下背痛、運動傷害等,與大家的健康與生活品質是高度相關的。
受限於台灣健保制度,物理治療無法跟大眾的健康結合,導致大多數人選擇給人按摩、買痠痛貼布,除了治標不治本外,更對改善症狀沒有幫助,對高齡化已經到來的台灣社會非常不利。講者希望透過這堂課,讓大家對物理治療有基礎的了解,更重要的是幫助你找回對自己身體的主控權,更有科學方法的解決你的酸痛問題。
物理治療師Nick:不是你的復健不會好,是你的復健不夠好
不是 你的復健不會好
是你的復健不夠好
經歷
陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系碩士
美國伊凡斯維爾大學研習
國家考試合格物理治療師
台北101大樓健康講座講師
新創智慧健身房培訓講師
台灣LV 公司健康講座講師
台灣3M公司2022-2023寢具代言人